پێویستە هەموو نەخۆشانی شەكرە پابەندی ئەم پێنج ڕێسایە بن

پێویستە هەموو نەخۆشانی شەكرە پابەندی ئەم  پێنج ڕێسایە بن

 لەوانەیە كە هێشتنەوەی ئاستی شەكری خوێن بە بەردەوامی لەژێر كۆنترۆڵدا كارێكی ئاسان نەبێت، چونكە كۆمەڵێك هۆكار دەبنە ئەگەری هەڵبەز و دابەزینی ئاستی شەكری خوێن، بەڵام پەیڕەوكردنی چەند ڕێسایەك، بە توندی هاندەر دەبن كە هەوڵی زۆر بدەیت بۆ هێشتنەوەی ئاستی شەكری خوێن لەژێر كۆنترۆڵدا، وەك:

 

• بەسەركردنەوەی تەندروستیی گورچیلەكان بەشێوەیەكی دەوری، چونكە نەخۆشیی گورچیلە یەكێكە لە ئاڵۆزییە باوەكان كە دوچاری نەخۆشانی شەكرە دەبێت و، لەوانەیە كە ببێتە هۆی پەككەوتنی گورچیلە Renal failure.

 

• ئەنجامدانی مەشقی وەرزشی و زیاد جووڵانەوە، لەگەڵ پابەندبوون بە خۆراكی تەندروست و پارێزی تایبەت بە نەخۆشیی شەكرە، بۆنموونە كاتی ژەمە سەرەكییەكانی خۆراك ڕێك بخرێت و، ماوەی نێوان ژەمەكان تەنیا 4-5 كاتژمێر بێت.

 

•  پاراستنی ئاستی كۆلیستیرۆڵی خوێن لە سنووری ئاساییدا، چونكە نەخۆشیی شەكرە پرۆفایلی چەورییەكانی خوێن دەشێوێنێت، كە لەوانەیە ببێتە ئەگەری نەخۆشیی دڵ، یان جەڵتەی مێشك.

 

• كۆنترۆڵكردنی كێشی لەش بە شێوەی كەمكردنەوەی كێشی زیاد و ڕێگرتن لە زیادبوونی كێش، لەوكاتەی كە كێشی زیاد و قەڵەوی نەخۆشانی شەكرە زیاتر ڕووبەڕووی نەخۆشیی دڵ و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن دەكاتەوە.

 

• پابەندبوونی تەواو بە بەكارهێنانی دەرمان.

 

 

Top