دوور لەدەرمان و نەشتەرگەری، دەتوانیت كە خۆت بپارێزیت لەجێگیربوونی چەوری لەسەر ناوپۆشی خوێنبەرەكاندا یان هەتا ئەم كردارە ئەگەر بەسووكی ڕوویدابێت پێچەوانەی بكەیتەوە، ئەمەش بەڕێگای وەرگرتنی هەندێك ڤیتامین و كانزا. بەر لەوەی كە بیر لەدەرمانەكانی دابەزاندنی كۆلیستیرۆل بكەیتەوە، ئەم ڕاستییە بزانە كە ڕێگای سەلامەتتر هەیە بۆ خۆپاراستن لەكۆلیستیرۆلی بەرز و نەخۆشی دڵ، مەبەستمان نەخۆشییە باوەكەی دڵە واتە ڕەقبوونی خوێنبەرەكانی تاجی دڵ. ڤیتامین C زۆر گرنگە بۆ هەموو كۆئەندامەكانی لەش بەتایبەتی بۆ دڵ. زەیتی ماسی كە ترشە چەوری لەجۆری ئۆمیگا3 لەخۆدەگرێت دڵ لەنەخۆشی دەپارێزێت. ڤیتامین D3 ڕۆڵی بەرچاوی هەیە بۆ پارستنی ناوپۆشی خوێنبەرەكان. ترشە ئەمینی پرۆلین L-Proline گرنگە بۆ دروستبوونی ماددەی كۆلاجین كە زۆر پێویستە بۆ كرداری چاكبوونەوە لەناوپۆشی خوێنبەرەكاندا. ترشە ئەمینی لیڤۆ لایسین L-Lysine كە لەش توانای دروستكردنی نییە بە بەشێكی گرنگی پرۆتین دادەنرێت كە خوێنبەرەكان لەنەخۆشی دەپارێزێت. كانزای مەگنسیۆم یەكجار گرنگە بۆ ڕێكخستنی لێدانەكانی دڵ و فرمانی دەمار و ماسوڵكەكان، كەمی كانزای مەگنسیۆم دەبێتە ئەگەری تێكچوون لەڕیتمی لێدانەكانی دڵدا.