لە کاتی پەیڕەوکردنی رێجیمی خۆراکی، بە مەبەستی دابەزاندنی کێشی لەش، پێویستە گرنگیی بە دەموچاوت بدەی، چونکە رێجیم زۆرترین کاریگەریی لەسەر دەموچاوت دەبێت و لاوازی دەکات.

بە گوێرەی زانیارییەکان، لە کاتی وادا بۆ ئەوە رێجیم کاریگەریی نەرێنی لەسەر دەموچاوت دروست نەکات، پێویستە رۆژانە سوود لە خواردنی کاهوو و زەڵاتە، گێزەری کوڵاو و پەتاتەی کوڵاو وەربگری.

لە کۆتاییدا کەمخواردنەوەی ئاو یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی لاوازیی دەموچاو و دەبێت ڕوژانە ئاوی زۆر بخۆیتەوە.





سەرچاوە: basnews