هه‌ندێك له‌ مرۆڤه‌كان بۆنێكی زۆر له‌ پێیه‌كانیان دێت، ئه‌مه‌ش ره‌نگه‌ به‌هۆی بڵاوبوونه‌وه‌ی به‌كتریا یان میكرۆبه‌وه‌ بێت، كه‌ له‌ ئه‌نجامدا بۆنێكی ناخۆش دروست ده‌كات ئه‌گه‌ر تۆش یه‌كێكی له‌و كه‌سانه‌ په‌یره‌وی ئه‌م ئامۆژگاریانه‌ بكه‌:

1-شتنی پێیه‌كانت رۆژانه‌،به‌ڵام دواتر به‌باشی وشكی بكه‌ره‌وه‌ به‌تایبه‌تی نێوانی په‌نجه‌كان.

2-هه‌وڵبده‌ بۆدره‌ بكه‌ به‌ پێیه‌كانت و نێوانی په‌نجه‌كانت، چونكه‌ دژی هه‌وكردن و به‌كتریایه‌ و بۆنی خۆش ده‌كات.

3-هه‌وڵبده‌ ئه‌و پیڵاوانه‌ هه‌ڵبژێریت، كه‌ له‌ پێستی سروشتی دروستكراون و چونكه‌ هه‌وا باشتر هاتوچۆی پێدا ده‌كات.

4-هه‌وڵبده‌ 2 رۆژ به‌سه‌ریه‌كه‌وه‌ هه‌مان پێڵاو له‌پێ مه‌كه‌.

5-گۆره‌وی لۆكه‌ی و سروشتی هه‌ڵبژێره‌، نه‌ك نایلۆن چونكه‌ بۆنی زیاد ده‌كات.

6-پاكردنه‌وه‌ی پێیه‌كانت رۆژانه‌ به‌ پێكهاته‌ و فڵچه‌ی تایبه‌تی وه‌ك خوێ و سركه‌ یان پێكهاته‌ی ئاماده‌كراوی تایبه‌ت.

7-پاكردنه‌وه‌ی پیڵاوه‌كانت پێش له‌پێكردنی رۆژانه‌.



خه‌ندان لایف-