زۆر ئامرازی دیجیتالی بۆ باشتركردنی تەندروستی مرۆڤ داهێنراون، هەموومانیش دەزانین كە یەكێك لەو هۆكارانەی تەندروستی مرۆڤ تێك دەدات، بەرزبوونی كێشیەتی، وەرزش كردنیش یەكێكە لەهۆكارانی دابەزاندنی كێشی لەش، بەڵام مرۆڤ نازانێ لە هەر وەرزشكردنێكدا چەندە “كالۆری” سووتاندووە و چەندی كێش لەدەست داوە. بەهۆی ئەو ئامێرەوە كە بە Kifit ناسراوە دەزانرێ كە چەند كالۆریت سووتاندووە و چەندت كێش كەمكردۆتەوە.
