تەماتە بەھۆی لەخۆگرتنی ڕێژەیەکی زۆر لە ئاو بەسوودە بۆ ڕێگریگرتن لە تینوویەتی ھەروەھا ڕێژەیەکی زۆریشی لە ماددەی لیکۆپین تێدایە بەتایبەتی تەماتەی کوڵاو کە ڕێژەیەکی زیاتری لەم مادەەیە لەخۆ دەگرێت.

ھەروەھا بەھۆی لەخۆگرتنی ڕێژەیەکی زۆر لە کانزاکان بەسوودە بۆ شێدارکردنەوەی پێست و ڕێژەیەکی باش لە کالسیۆم و بۆتاسیۆم و مەگنیسیۆم و سۆدیۆم لەخۆدەگرێت بۆیە لە کاتی پارشێودا پێویستە بڕێکی زۆر لە تەماتە و خەیار بخۆن کە ھەستی تێنوویەتی کەمدەکاتەوە.


محمد سلێمان

كەی مەگەزین