سوودێکی دەگمەنی میوەی مۆز بزانن لە وەرزی ھاوین
بۆ ئەم مەبەستە، ئەو کەسانەی کە دەیانەوێت بەشێوەیەکی سروشتی وزە وەربگرن لە شەکری گلوکۆز، لە بری ئەوە دەبێت گرنگی بە خواردنی مۆز بدەن، بەھۆی ئەوەی لە ھەردوو جۆری شەکری "گلوکۆز و فرەکتۆز" پێکھاتووە، وزەیەکی باش بە لەش دەدات، ھەروەھا کۆمەڵێک ڤیتامین و کانزای بە سوود بە لەش دەبەخشێت.
محمد سلێمان
كەی مەگەزین