Li gorî lêkolînên ku diderbarê qespanda hatine kirin dîyar dibe ku qesp ji alîyê hindek vîtamînan dewlemende û ji ber van vîtamînan hemî endamên leşê mirov û sîstemê asaban tena dike, qesp rêkên henase kêşanê û bo belxemê û kuxkê gelek bi mifaye.

Di lêkolînanda hatîye aşkere kirin qesp, xuna leşê mirov paqij dike û bo ew kesên ku zexta bilind heye ji vê pirsê rizgar dike û zextê dirust dike û kolestrolê ji nav dibe, di van lêkolînan da tê dîyar kirin qesp, dibe alîkar bo paqijkirina berê gulçîskan û îltîhabatên mesanê û yê gulçîskan, ava qespan berê gulçîskan ji nav dibe. Herwesa pispor didin dîyarkirin ji alîyê saxlemîyê ve divê qesp berîya têştê bê xwarin.

War.tv