أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في منع الانتكاسات لدى من أقلعوا عن إدمان مخدر الكوكايين.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة بافالو الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Behavioral Brain Research) العلمية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الفريق مجموعة من الفئران التي أقلعت عن إدمان الكوكايين، ووضعوها ضمن برنامج منتظم لممارسة الرياضة في الهواء الطلق لمدة ساعة واحدة 5 أيام أسبوعياً.

ووجد الباحثون أن التمارين الهوائية المنتظمة قللت من السلوك الناجم عن الإجهاد، الذي يتبع الإقلاع عن تعاطي الكوكايين، كما ساعدت على تغيير الاستجابات السلوكية والفسيولوجية للتوتر.

وأظهرت النتائج أن ممارسة الرياضة أن تغير مسار الدوبامين في الدماغ، الذي يرتبط بخصائص المكافأة وإدمان المخدرات مثل الكوكايين.

والدوبامين مادة كيميائية تتفاعل في الدماغ لتؤثر على كثير من الأحاسيس والسلوكيات بما في ذلك الانتباه، ويؤدي دوراً رئيسياً في الإحساس بالمتعة والسعادة والإدمان.

بالإضافة إلى ذلك، تبين أن التمارين الرياضية تقلل من هرمونات التوتر وترفع المزاج، ما قد يساعد في التخفيف من القلق والعواطف السلبية المرتبطة بالانسحاب من إدمان الكوكايين.