*يحسن مظهر البشرة ويعمل على شدها والتخلص من التجاعيد والجفاف

*يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من البثور ويزيد من نضارتها وشبابها

*يعمل على تقوية الشعر ومقاومة جفافه وتقصفه ويحميه من التساقط

*يحافظ تناول الملفوف على نمو الأظافر وضمان صلابتها

*يعمل على إنقاص الوزن ومحاربة السمنة لإحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات والدهون وكمية عالية من الألياف تشعر الفرد بالشبع.