زيت السمك يعزز الذاكرة
وقال الباحثون إن أشخاصا أصحاء يعانون من ضعف متوسط في ذاكرتهم، ويواجهون صعوبة في تذكر حياتهم الماضية بصورة معتدلة، واجهوا تحسناً في ذاكرتهم بعد ستة أشهر من العلاج.
ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن الباحثين قولهم إن أحماض أوميگا-3، وهي الأحماض الأحادية غير المشبعة، لها أكبر الفائدة على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في ذاكرتهم الحالية، وخاصة عندما يواجهون توترا ذهنيا أو جسمانيا.
ويعتقد الباحثون أن المكملات الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، بدءاً من زيت السمك أو من مصادر بحرية أخرى، يمكن أن تبطئ أو توقف تدهور حالتهم العقلية الضعيفة، كما هي الحال مع مرضى الزهايمر.