تدليك الأذن يحميك من الإكتئاب ومن أمراض أخرى
October 30, 2019
من المجتمع
وفي حال أردت التخلص من أوجاع أخرى في الجسم اليك النقاط التي عليك تدليكها في الذن:
للتخلص من أوجاع المفاصل والأطراف لاسيما الأقدام، إعملي على تدليك الأجزاء العلوية من الأّذن بالسبابة والإبهام ، ولا تنسي أن تأخذي نفسا عميقا من خلال تعبئة البطن بالهواء وافراغه لعدة مرات متتالية. يُذكر أن هذه الطريقة تحسن الدورة الدموية وتنشطها ما يدخل كمية أكبر من الأكسيجين الى شرايين وأعضاء الجسم فتشعرين فوراً بالإسترخاء.
للتخلص من أوجاع الجهاز الهضمي، دلّكي الجزء الوسطي من الأذن واعملي على شده نحو الخارج لعدة مرات.
أما في حال كنت تعانين من وجع الرأس والرقبة، تنصحك ياسمينة بتدليك أيضاً المنطقة السفلية من الأذن المتمثلة بالشّحمة، واشربي المياه الباردة من بعدها لمزيد من الراحة .
موقع ياسمينة