نحن نفهم أن المغفرة والتسامح هو أسلوب قوي للتعبير عن الحرية، ولكن من خلال نقص الخبرة أو الفهم، فإننا في الغالب لا نفهم كيف ننفذ ذلك. وشرحت المؤلفة وعالمة الأحياء الجزيئية، كانداس بيرت، جزيئات العاطفة بشكل جميل وكيف أننا نشهد العواطف من خلال الآليات الفيسيولوجية داخل أجسامنا المادية.باختصار ما تشرحه بيرت هو أن كل عاطفة أو شعور أو دافع تشعر به في جسمك ينتج عن مجموعة محددة من المواد الكيميائية العصبية التي يطلقها الدماغ. ويدخل هذا الكوكتيل الكيميائي سريعًا مجرى الدم، مع كل “وحدة” صغيرة من النيوروبيربتيد تتصرف كمفتاح يفتح مواقع مستقبلات محددة على الخلايا الخاصة بك وهذا يؤدي إلى رد فعل في الخلية التي تسجل شعورًا أو انفعالًا.
ويمكن لكل “مفتاح” فتح مواقع مستقبلات محددة فقط على كل خلية، وكل مرة تتضاعف فيها الخلية، تحتوي الخلية الجديدة على المزيد من مواقع المستقبل لأي عاطفة، مع مرور الوقت تحتاج إلى كمية أكبر من المادة الكيميائية لكي تشعر بنفس “الشعور” ذلك أن أصبح لديك المزيد من مواقع المستقبلات الخلوية المتاحة لهذا المشغل الكيميائي.ومع ذلك، لا يتوفر لديك سوى مساحة محدودة من مساحة مواقع المستقبلات على سطح كل خلية، لذا فإن ما تفعله الخلية هو أنها تبدأ في استخدام مساحات مواقع المستقبل للعناصر التي تستخدمها بشكل أقل – العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن على سبيل المثال. وهذا هو السبب في أن الأمر يتطلب بعض الوقت لتطوير جديد، أو كسر عادة قديمة أو موقف أو طريقة. وتتزايد قدرتك على تجربة الواقع الجديد بشكل حرفي كلما زادت كمية مواقع المستقبلات على الخلايا الخاصة بك التي يمكنها معالجة هذه التركيبة من المواد الكيميائية عند إطلاقها من دماغك.هذا هو السبب أيضًا في أنه من “الأسهل” القيام بشيء ما إذا كنت تقوم به لفترة من الوقت – السبب الذي يجعلك تشعر بأن الأشياء قد “تغيرت فجأة” في مكانها لأن الخلايا الفيزيائية الفعلية قد اكتشفت التغييرات التي يفكر بها عقلك. وقد أصبحت الآن قادرة على “الشعور” بها في جسدك. وكل ما مررت به حتى هذه النقطة هو المسارات العصبية الجديدة التي يتم تزويرها، وكذلك عدم وجود الخلايا في جسمك التي تبحث عن “إصلاح” الكوكتيل الكيميائي القديم. وذلك لم يحدث في الواقع بين عشية وضحاها .إذا كنت قد شاهدت أي فيلم رعب واكتشفت شعورك بالتعرق أو الخوف، فإن عقلك هنا لا يعرف الفرق بين ما هو حقيقي وما هو خيالي. عقلك لا يستطيع أن يقول أن الفيلم ليس واقعك. وعندما تتذكر مرارًا وتكرارًا أشخاصًا أساءوا إليك أو أساءوك، فأنت تعيد هذه التجارب مرارًا وتكرارًا ، حيث تقصف الخلايا الخاصة بك بمزيج كيميائي من الألم والصدمة والأذى والعار والغضب وأكثر من ذلك بكثير.
وهذا يعني أن الخلايا الخاصة بك معرضة لقصف دون توقف لتلك المواد الكيميائية، لذلك عندما تقوم بتكرارها فإنها تنتج مواقع مستقبلية أكثر لهذا المزيج من المشاعر السلبية – مقارنة بما تنتجه لمستقبلات الشعور بالسعادة والأشياء الإيجابية التي تريد أن تشعر بها. ولهذا السبب أيضًا يبدو أن الوقت يشفي جميع الجروح، وبمرور الوقت ، تعتاد على مزيج المواد الكيميائية في جسمك، وتعني الزيادة في مواقع المستقبل أنك لا تشعر أن المواد الكيميائية تطلقها بكثافة.وهذا يسمح لك أن تعتقد أن أهمية هذه المسألة تضعف في ذهنك. هذا ليس صحيحًا – لقد اعتاد جسمك على هذه الكيماويات الخاصة بالألم ، ووافق عليها كالمعتاد والطبيعي.
ولكن يمكنك التوقف عن التفكير في ذلك، فماذا يحدث لك عندما يكون لديك ألم أو إصابة في مكان ما؟
أنت تفكر في الأمر طوال الوقت ، وأنت تتنقل بعناية حوله وتجد أنك وأشخاص آخرين عادة ما تصطدم به، مما تسبب في حدوث زيادات حادة من الألم، والألم العاطفي لا يختلف عن ذلك. وتخبرك آلية جسمك في الجهاز العصبي أن الطبيعة قد اعتبرت أنه من المهم لنا أن نعرف متى وأين نتألم – لأن ذلك يخبرنا أن شيئًا ما يجرحنا ويجب أن نمنع ذلك.عندما يصاب المرء بأذى أو أضرار عاطفية عميقة تحملها، فإنه يعشش داخلك مثل القيح المصاب، مما يؤدي إلى تكوين دموع عاطفية وتقرحات في الأماكن، وفي كثير من الحالات يؤدي في النهاية إلى مرض جسدي أو إصابة جسدية. ويريد جسدك منع نقله إلى هذا المستوى من المرض أو الإصابة للإفراز، لذلك يستمر في إعادته إلى وعيك الواعي حتى تتمكن من إطلاقه الآن.
ومع ذلك ، فسترى هذا على أنه إعادة الحياة للماضي، لذلك لا تركز عليه – غالبًا لأنك لا تريد مواجهة الألم. لكن هذا لا يعمل كاستراتيجية لأنك تعيد كل الألم في كل الأوقات التي تحاول فيها وتجبر نفسك على عدم التفكير في الأمر، لأنك تفكر في ذلك بالفعل.
وبعد أن تغفر مشكلة ما وتتوقف عن التفكير فيها، ستحصل على فرصة لبداية جديدة. ويمكنك أن تراهن أنه إذا كان شيئًا ما يتغذى في عقلك بشكل متكرر، فسيؤثر ذلك على عملية صنع القرار على مستوى ما.