العجز
February 4, 2019
من المجتمع
تبدأ بالخوف لتنتقل إلى أسوأ من ذلك ألا وهو العجز الذي تخفيه في داخلك و بالتالي تنتج مشاعر سلبية حتى على عدم القدرة على تـأدية واجبك تجاه نفسك ،العيش في الدراما ليس حلا سحريا لكل مشاكلك العويصة إليك بعض الحلول التي قد تساعدك في التخلص من شعور العجز الذي تبرمجت عليه سابقا :
1- الاعتراف بأسلوبك الخاطئ و أخذ القرار بتغيير هذا الآ سلوب بتحمل مسؤولية حياتك ، يجب تكرار القرار باستمرار لتتعود على شق طريقك بنفسك.
2- استرجاع الذكريات التي آدت بك لتثبيت هذا العجز و كتابتها على ورقة من اجل التذكير سمها ورقة الذكريات .
3- يجب أن تكون بحالة وعي دائم لتصرفاتك و سلوكياتك لإختيار التصرف الصحيح.