1: يمكنك تناول أي طعام تحبه.
تناول الطعام بمفردك يجعلك حرا، في اختيار الطعام الذي تأكله، دون الأخذ في الاعتبار تفضيلات الآخرين.
تناول الطعام بمفردك قد يحل مشكلة اختلاف التفضيلات بين الأشخاص
2: لن تضطر إلى أن يشاركك الأخرون طعامك.
هل جربت ذات مرة أن تطلب الطبق اللذيذ، الذي ربما كنت تحلم به منذ شهور، لتجد أصدقاءك يرغبون في تجريبه، ويتركون لك فقط الملعقة الأخيرة منه؟

3: ربما يسهل عليك هذا الأمر الحفاظ على نظام غذائي صحي.
إذا كنت تحاول اتباع نظام غذائي صحي، فإن تناول طعامك بمفردك ربما يعني فرصة أكبر، للالتزام بهذا النظام.

4: يمكنك أن تأكل حسب سرعتك.
تشير الأبحاث إلى أننا عموما نضبط طريقتنا في الأكل، لتعكس سلوك الشخص الذي برفقتنا.

5: يعطيك فرصة للاستمتاع بالطعم
الأكل بمفردك يضع الطعام في مركز الاهتمام.

ويعني ذلك أن لديك فرصة من الوقت، للاستمتاع بمذاقه وملمسه، بدلا من الاستماع لحديث صديقك عن سيارته الجديدة، أو حديث آخر يبحث عن وظيفة جديدة.

6: يمكنك أن تأكل بالخارج وتتسلى بمشاهدة الناس.
المطاعم المزدحمة تعطيك فرصة لشغل اهتمامك، ويمكنك أن تجلس في مواجهة شخص آخر، بدلا من الجلوس أمام مقعد فارغ.

7: لن تضطر لسماع أصوات مضغ الآخرين.
إذا كان الصوت السيئ، الذي يصدره شخص آخر أثناء الأكل، يجعلك تتوق لتناول الطعام وحدك، إذن فهذه فرصتك في الأكل في سلام.

شخص يعد طعاما
Getty Images
ستكون حرا في اختيار أي طعام وفي أي وقت تشاء
الأكل بمفردك يجنبك سماع أصوات المضغ والبلع المتنافرة، التي تنبعث غالبا من الآخرين.

بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن سماع أصوات آخرين، وهم يأكلون، قد يتسبب لهم في ردة فعل عنيفة.

8: يمكنك أن تأكل في أي وقت، وفي أي مكان تشاء
تناول الطعام بمفردك يمنحك خيارات لا تنتهي، لكي تأكل في أي وقت، وفي أي مكان تشاء.

ولك أن تتجنب النكهات القوية، أو ربما قد تحملها طوال اليوم إذا أردت.

وقد لا ترغب في أن تشتهر بانبعاث رائحة الثوم الطازجة منك، خلال الاجتماع الصباحي لأول أيام العمل في الأسبوع.




ايلاف