كشفت الدكتورة نيفيديتا دادو اختصاصية الأمراض الجلدية مؤسسة ورئيسة مركز دادو الطبي بالعاصمة الهندية نيودلهي، الضوابط والآليات التي يجب مراعاتها في عملية استخدام الزيوت الصحية للشعر، وذلك وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

كم مرة يمكن استخدام الزيت للشعر؟
تقول دادو «بصفتي طبيبة أمراض جلدية أوصي بتزييت شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب نوع شعرك واحتياجاتك الفردية. قد يستفيد الشعر الناعم أو الدهني من التزييت مرة واحدة في الأسبوع، بينما قد يتطلب الشعر الجاف أو الخشن مرتين في الأسبوع. إذ يمكن أن يؤدي التزييت المفرط الى ثقل الشعر، ما يجعله يبدو باهتًا وبلا حياة. فمن الأهمية بمكان تقييم كيفية استجابة شعرك للتزييت وضبط التردد وفقًا لذلك».

متى يوضع الزيت للشعر؟
أفضل وقت لتزييت شعرك هو عادة من ساعة إلى ساعتين قبل التخطيط لغسله. يسمح هذا الإطار الزمني للزيت باختراق جذع الشعرة بشكل فعال وتوفير تغذية عميقة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تزييت شعرك قبل النوم مفيدًا. لكن تأكد من تطبيق الزيت على خيوط الشعر وليس فروة الرأس لتجنب أي مشاكل محتملة في فروة الرأس.

ما مدة ترك الزيت على الشعر؟
يمكن أن يؤدي ترك الزيت في شعرك لفترة طويلة إلى تراكم الزيت وبقايا المنتج، ما يجعل شعرك يبدو دهنيًا ومثقلًا. وكإرشادات عامة، يُنصح بترك الزيت فقط على خصلات شعرك لمدة أقصاها 6 إلى 8 ساعات. يسمح هذا الإطار الزمني للزيت بترطيب شعرك بشكل كافٍ دون التسبب بزيادة الدهون.

هل يمكن النوم مع وضع الزيت على الشعر؟
نعم، قد يكون النوم والزيت على شعرك مفيدًا، خاصةً إذا كان شعرك جافًا أو تالفًا. ومع ذلك، من المهم حماية غطاء الوسادة الخاص بك عن طريق تغطيته بمنشفة أو استخدام غطاء وسادة حريري مثل ساتان لمنع بقع الزيت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد ربط شعرك على شكل جديلة أو كعكة في تقليل نقل الزيت والحفاظ على شعرك أكثر قابلية للتحكم أثناء النوم.

كيف يغسل الشعر بعد وضع الزيت؟
لغسل شعرك بعد التزييت، ابدأ بترطيب شعرك جيدًا بالماء الفاتر. ضع شامبو لطيفا وخاليا من الكبريتات على فروة رأسك وقم بتحويله إلى رغوة مع التركيز على تدليك فروة الرأس لإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة. ثم اشطف شعرك جيدًا وكرر عملية غسل الشعر بالشامبو إذا لزم الأمر. اتبع ذلك باستخدام بلسم مرطب، مع التركيز على أطراف شعرك، ثم اشطفه تمامًا. ومن المهم التعامل مع الشعر بلطف أثناء غسله لتجنب تشابكه أو إتلافه.

ما هي زيوت الشعر التي تساعد على نموه؟
هناك العديد من زيوت الشعر التي يُعتقد أنها تعزز نمو الشعر ، بما في ذلك زيت إكليل الجبل وزيت الخروع وزيت الأرجان وزيت الجوجوبا. هذه الزيوت غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي يمكن أن تغذي بصيلات الشعر وتحسن صحة فروة الرأس وتحفز نمو الشعر.

مع ذلك، من المهم ملاحظة أن النتائج الفردية قد تختلف، ويتأثر نمو الشعر بعوامل مختلفة، بما في ذلك العوامل الوراثية وممارسات العناية بالشعر بشكل عام.

ما هو أفضل وقت لوضع الزيت؟
سواء اخترت تزييت شعرك قبل النوم أو في الصباح، يعتمد ذلك على التفضيل الشخصي والراحة.

يوفر تزييت شعرك قبل النوم مدة أطول للترطيب العميق. ومن ناحية أخرى، يفضل بعض الأفراد تزييت شعرهم في الصباح للاستفادة من اللمعان الإضافي وسهولة التصفيف على مدار اليوم. لكن في النهاية، من المهم أن تجد روتينًا يناسبك جيدًا.

 

 

 

الشرق الاوسط